CURSOS TAO PILATES convida você a participar do WORK SHOP PILATES EM SUSPENSÃO NO WALL EXERCISE SYSTEM™

Dia 14 de setembro de 2013

CARGA HORÁRIA: 08 horas /Mec

Objetivos:

Apresentar 80 exercícios de Pilates, core training e treinamento funcional no “ WALL EXERCISE SYSTEM™” e sua associação Bosu, Flexi ring , Bola e Rolo .

Conteúdo:

1- O Wall Exercise System™.

2- Introdução ao Treinamento em Suspensão.

3- Anatomia dos músculos do core.

5- Biomecânica e Cinesiologia no WES™

8- Respiração Torácica Lateral

9- Avaliação da Postura Estática e Dinâmica no WES™ - A parede e o ângulo de inclinação do tronco

10-Treinamento no WES - séries de 80 exercícios, incluindo exercícios de estabilidade estática, dinâmica, dissociação e força funcional.

O desafio da estabilidade é baseado no CORE TRAINING e feito através de exercícios de suspensão, resistência, forca, alongamento e tração.

11- Progressões dos exercícios com bola, bosu e flexi ring

12- Como instalar e regular

O QUE É O WALL EXERCISE SYSTEM™?

 Ë uma novidade na Reabilitação e no Treinamento funcional em suspensão.

O WES ™ evoluiu a partir dos exercícios em suspensão encontrados no Yoga e dos treinamentos de resistência com faixas.

Consiste em um sistema de faixas, portátil, de fácil regulagem, que pode ser fixo a uma parede e utilizados em clinicas, estúdios de Pilates, estúdios de treinamento funcional e academias permitindo a realização de mais de 200 exercícios de suspensão, resistência, Pilates,alongamento e tração. O sistema também pode ser ancorado em árvores , traves de futebol ou barras ao ar livre.

Sua instalação é simples, é de fácil manutenção e prolongada durabilidade e resistência.

O WES ™, age modulando o desafio progressivo da estabilidade do tronco através de exercícios em suspensão, focados no alinhamento e integração das cadeias musculares utilizando o peso corporal do usuário para criar inúmeros padrões de resistência.

Adaptado e seguro para as fases de reabilitação é indicado no Treinamento Funciona e para qualquer nível de condicionamento físico incluindo atletas de alta performance.

PARTICIPANTES DO CURSO TERÃO 10% DE DESCONTO NA COMPRA DO APARELHO - WALL EXERCISE SYSTEM -WES

Corpo Docente:

Dr. Joel Steinman - e equipe do TAO PILATES

Médico com mais de 35 Anos de experiência clinica

Surfista há 35 anos

Especialista em Medicina Esportiva - Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte Especialista em Acupuntura e Manipulação Vertebral (quiropraxia) na China pela Academia de Medicina Tradicional Chinesa de Beijing- China - Membro do Colégio Médico Brasileiro de Acupuntura

Especialista em Pediatria pela Sociedade Brasileira de Pediatra

Mestre em Saúde pela Universidade de Paris

Membro do Pilates METHOD ALIANCE

Pós graduação em Posturologia

Cursou programas de formação na Austrália

Criador do TAO PILATES, voltado a reabilitação e reestruturação do movimento

Membro da Sociedade Brasileira de Medicina Física e de Reabilitação

Diretor Médico do Campeonato Mundial de Surf – WCT Brasil

Diretor Tao Pilates Instituto de Acupuntura e Medicina do Esporte

Autor do livro Surfing and Health (Meyers&Meyers)

Autor do livro Surf e Saúde

Informações:

TAO PILATES® INSTITUTO DE MEDICINA EXERCÍCIO E DO ESPORTE

Fone / FAX: 048-3228-9898

WWW.TAOPILATES.COM.BR

secretaria@taopilates.com.br